Cada cuánto lavar el cabello según tu cuero cabelludo
No hay regla universal. La frecuencia ideal depende de tu producción de sebo, tu actividad y tu tipo de pelo.
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Blog · Capilar.org
Artículos sobre salud y cuidado del cabello
Una colección creciente de guías prácticas y explicaciones sin atajos. Cada pieza enlaza a la guía pilar correspondiente para que profundices cuando lo necesites.
Cuidado del cabello
Rutinas, técnica de lavado, secado, calor y los pequeños detalles que marcan la diferencia.
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Cuidado · Calor
Protector térmico: por qué no es opcional cuando usas plancha
Sin protección, las temperaturas altas degradan la queratina de forma prácticamente irreversible.
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Cuidado · Cepillado
Cómo cepillar el pelo para que no se rompa
El cepillado mal hecho es una causa silenciosa de rotura. Empezar por las puntas lo cambia todo.
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Causas reales, distinción entre lo fisiológico y lo patológico, y cuándo ver al especialista.
Caída · Diagnóstico
7 señales de que tu caída de cabello necesita un especialista
Perder pelo a diario es normal, pero hay patrones que conviene no ignorar. Aprende a distinguirlos.
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Caída · Posparto
La caída de pelo posparto: por qué ocurre y cuánto dura
Un efluvio fisiológico que aparece entre el segundo y el sexto mes y se recupera por sí solo.
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¿Es real la caída del cabello por estrés? Lo que dice la ciencia
Sí, lo es. El estrés agudo dispara efluvios telógenos visibles unos meses después del evento.
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Las opciones disponibles hoy para frenar la caída y, cuando se puede, recuperar densidad.
Tratamientos · Médico
Minoxidil: cómo funciona, resultados y efectos secundarios
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Injerto capilar FUE: qué esperar antes, durante y después
El proceso completo, desde la consulta hasta el resultado a los 12 meses, sin dramatizar ni minimizar.
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PRP, mesoterapia o láser: ¿qué tratamiento estimulante elegir?
Comparativa honesta de los tratamientos en consulta más populares para densificar el cabello.
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Conoce tu pelo a fondo: forma, grosor, densidad y porosidad determinan tu rutina ideal.
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Cómo identificar la porosidad de tu cabello en casa
Un test sencillo con un vaso de agua que cambia por completo cómo eliges tus productos.
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Tipos de rizo 3a, 3b y 3c: cómo distinguirlos y cuidarlos
Las subdivisiones del cabello rizado importan más de lo que parece para acertar con la rutina.
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La piel sobre la que crece el cabello. Cuidarla es la base de cualquier rutina o tratamiento.
Cuero · Diagnóstico
Caspa o dermatitis seborreica: cómo diferenciarlas
Se confunden a menudo, pero su origen y su tratamiento son distintos. Aprende a reconocerlas.
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Cuero cabelludo graso: por qué pasa y cómo equilibrarlo
El círculo del lavado agresivo y rebote sebáceo, y cómo salir de él sin renunciar a la limpieza.
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Lo que comes y lo que aplicas: dos caras de la misma moneda en la salud capilar.
Nutrición · Hierro
Ferritina baja y caída del cabello: la relación que muchos pasan por alto
El déficit más frecuente en mujeres en edad fértil, y por qué solo la hemoglobina no es suficiente.
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Cómo leer la etiqueta de un champú en 60 segundos
Los primeros ingredientes son los que mandan. Aprende a juzgar un producto sin caer en el marketing.
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Biotina y pelo: por qué no es la solución que te han vendido
El déficit real es raro. Tomarla sin tenerlo no aumenta el crecimiento ni la fuerza del cabello.
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